La gestion du stress passe également par une activité physique régulière. En effet, pendant cette activité physique, des hormones du bien-être sont libérées. Vous sentez mieux et donc votre degré d...
Emmanuel Vanlauwe
Naturopathe et préparateur mental à Mâcon
Emmanuel Vanlauwe
Naturopathe et préparateur mental à Mâcon
Étirements
Les étirements sont un éternel débat entre les sportifs. Malgré de nombreuses études scientifiques, de multiples interrogations subsistent.
Ils sont donc souvent oubliés par les sportifs, et pourta...
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Emmanuel Vanlauwe
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