Préparation mentale du sportif à Mâcon (71000)
PrEparation mentale du sportif
Je vous accompagne afin :
- d’apprendre à gérer votre anxiété pré-compétitive et votre stress.
- développer votre estime de soi afin d’avoir confiance en vos capacités
- vous préparer mentalement pour être performant tant à l’entraînement que le jour de la compétition
- construire votre routine de performance et trouver la méthode qui vous convient
- optimiser votre engagement, votre motivation et votre plaisir dans la pratique sportive
- devenir votre coach mental personnel
La méthode et les techniques que j’utilise avec les sportifs de haut niveau s’applique également dans une pratique sportive non professionnelle, la sphère personnelle, la vie professionnelle.
J'ai eu le privilège de préparer Elisabeth VALETTE pour les championnats de France de marche nordique 2019, tant sur le plan nutritionnel qu’émotionnel et je lui ai permis d’accéder au titre de Championne de France de sa catégorie.
Un grand bravo pour sa rigueur et sa détermination. Une grande sportive !!!!
