Stress

L’inflammation est un processus physiologique complexe permettant de nous défendre lorsque l’intégrité territoriale de notre organisme est menacée par un agresseur : agent biologique, physique ou c...

 
Pollution atmosphérique, stress, masques… Pas facile de respirer efficacement. Pourtant une oxygénation optimale est essentielle pour vivre en bonne santé.
 
Les mitochondries, centrales énergéti...

Un grand merci à Mme DAZY pour son témoignage. Cliquez sur lire la suite pour le visionner

L’automne s’installe et vous vous sentez plus fatigué, avec moins d’énergie, moins de volonté. Vous avez des pulsions sucrés entre 16h et 18h ou après le repas du soir. Vous avez le moral à zéro. P...

Le stress est nécessaire et c’est un moyen pour notre organisme de s’adapter et faire face à certaines situations. Cependant, il  devient néfaste quand il devient chronique et qu’il affecte le quot...

Une combinaison d’extraits d’eschscholtzia et de valériane aurait des effets bénéfiques chez des adultes souffrant d’insomnie.
L’insomnie est un trouble du sommeil qui touche près de 20% des França...

La vitamine D fait l’objet de nombreuses études scientifiques, afin de comprendre son rôle ou devrais-je dire ses rôles au sein de l’organisme mais également, mais également les conséquences de sa ...

L’inflammation est un processus biologique finement régulé dont le mécanisme fait intervenir le système immunitaire pour réparer ou lutter contre une attaque ou un phénomène, qui met en péril l’int...

1 – L’huile de Calanus
Lorsque l’on vieillit, on observe une diminution de la masse musculaire et une augmentation de la masse grasse. Ces changements sont néfastes et sont associés au développemen...

Un sommeil de qualité optimise votre capital santé.
Mon nouvel article sur le sujet vient d'être publié sur MEDOUCINE.
Vous pouvez le consulter en cliquant sur le lien ci-dessous.
https://www.medou...

Les chercheurs font des découvertes importantes sur le microbiote. La mise en application de ces découvertes a permis une amélioration des résultats chez les patients. Notre microbiote a une positi...

La gestion du stress passe également par une activité physique régulière. En effet, pendant cette activité physique, des hormones du bien-être sont libérées. Vous sentez mieux et donc votre degré d...