Activité sportive

La gestion du stress passe également par une activité physique régulière. En effet, pendant cette activité physique, des hormones du bien-être sont libérées. Vous sentez mieux et donc votre degré d...

Un triathlon, un Iron Man, un Ultra Trail, sont des exercices de très haute intensité et sont un défi d’adaptations physiologiques.
Ces sportifs de l’extrême sont particulièrement sujets à la fatig...

Très heureux d'accompagner Angéline, avec pour objectif un podium pour les prochains Championnats de France sur le 400m haie au mois d'octobre prochain.

Bientôt la fin de l’été, mais attention aux températures qui restent élevées. La pratique sportive n’est pas toujours une partie de plaisir. Vous vous sentez fatigué, vos performances ne sont plus ...

La médecine nutritionnelle et fonctionnelle est devenue le coeur de mon métier. Cette médecine s'appuyant sur des contenus scientifiques de haute qualité et validés, me permet de vous proposer le m...

Première vraie sortie de préparation du championnat de France Open à MONTMELARD. Un beau parcours avec un énorme bosse qui casse la moyenne.  Mais tout de même 6,78 km/h de moyenne sur une distanc...

Une première sortie en vue du marathon relais qui aura lieu le 4 avril prochain.