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Emmanuel Vanlauwe, Naturopathe à Charney-les-Mâcon

MEDIC CENTER - 119 RUE FRANCOIS XAVIER BICHAT, 71850 Charnay-lès-Mâcon
 
06 37 81 24 26
Disponible aujourd'hui de 8h à 21h30
 

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Sport

LE MUSCLE PSOAS

03 Juin 2022

A QUOI SERT-IL ?
 Le muscle psoas est fléchisseur de la cuisse sur le bassin, c'est un muscle très utilisé dans la marche, la course et les sports collectifs come le football, tennis ...
Il est éga...

IMPORTANCE DE LA RESPIRATION

07 Sep 2021

La respiration est le fondement même de la vie, elle est le garant de notre santé et de notre bien-être. Pourtant, inspirer, et expirer est un acte réflexe naturel, et celui-ci  est notre premier s...

LES MECANISMES DU STRESS

14 Oct 2020

Bonjour à toutes et à tous, ma première publication traitant des mécanismes du stress et de sa prévention est disponible sur le blog Medoucine avec le lien suivant :
https://www.medoucine.com/blog/...

OPTIMISER SON CAPITAL SANTE PAR LE SOMMEIL, EST-CE POSSIBLE ?

14 Oct 2020

Un sommeil de qualité optimise votre capital santé.
Mon nouvel article sur le sujet vient d'être publié sur MEDOUCINE.
Vous pouvez le consulter en cliquant sur le lien ci-dessous.
https://www.medou...

LA PERIOSTITE : UN PROBLEME BIEN CONNU CHEZ LES COUREURS

25 Sep 2020

Les coureurs à pied connaissent bien cette blessure, je veux parler de la périostite. Une périostite, comme son nom l’indique est une inflammation du périoste au niveau du tibia. Elle affecte tout ...

LE SPORT, ESSENTIEL POUR NOTRE SANTE ?

10 Sep 2020

La gestion du stress passe également par une activité physique régulière. En effet, pendant cette activité physique, des hormones du bien-être sont libérées. Vous sentez mieux et donc votre degré d...

LA PRISE DE PROBIOTIQUES PEUT-ELLE AUGMENTER LES PERFORMANCES PHYSIQUES ?

04 Sep 2020

Un triathlon, un Iron Man, un Ultra Trail, sont des exercices de très haute intensité et sont un défi d’adaptations physiologiques.
Ces sportifs de l’extrême sont particulièrement sujets à la fatig...

HYDRATATION : LES BONS REFLEXES POUR VOS SORTIES

22 Août 2020

Bientôt la fin de l’été, mais attention aux températures qui restent élevées. La pratique sportive n’est pas toujours une partie de plaisir. Vous vous sentez fatigué, vos performances ne sont plus ...

PREPARATION CHAMPIONNAT DE FRANCE

02 Avr 2020

Première vraie sortie de préparation du championnat de France Open à MONTMELARD. Un beau parcours avec un énorme bosse qui casse la moyenne.  Mais tout de même 6,78 km/h de moyenne sur une distanc...

FAUT-IL S'ETIRER AVANT OU APRES SA SEANCE ?

02 Avr 2020

Les étirements sont un éternel débat entre les sportifs. Malgré de nombreuses études scientifiques, de multiples interrogations subsistent.
Ils sont donc souvent oubliés par les sportifs, et pourta...

LA MARCHE NORDIQUE : DES MYRIADES DE BENEFICES POUR VOTRE SANTE

02 Avr 2020

Il y a quelques mois, mon amie Elisabeth Valette, championne de France de marche nordique de sa catégorie, me vantait les bénéfices de ce sport étonnant. En juillet 2019, je me m’y suis mis et ce f...

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