Sommeil - Page 2

C’est lors de la période hivernale que notre organisme va encore plus souffrir des faiblesses et des carences. Le froid et le manque de lumière vont le fragiliser alors que la saison hivernale et l...

L’inflammation est un processus biologique finement régulé dont le mécanisme fait intervenir le système immunitaire pour réparer ou lutter contre une attaque ou un phénomène, qui met en péril l’int...

1 – L’huile de Calanus
Lorsque l’on vieillit, on observe une diminution de la masse musculaire et une augmentation de la masse grasse. Ces changements sont néfastes et sont associés au développemen...

La ménopause est un phénomène physiologique normal qui signe la fin de l’ovulation et du cycle reproductif. C’est la fin du cycle menstruel qui provoque un dérèglement des cycles hormonaux hypophys...

Bonjour à toutes et à tous, ma première publication traitant des mécanismes du stress et de sa prévention est disponible sur le blog Medoucine avec le lien suivant :
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Un sommeil de qualité optimise votre capital santé.
Mon nouvel article sur le sujet vient d'être publié sur MEDOUCINE.
Vous pouvez le consulter en cliquant sur le lien ci-dessous.
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Les chercheurs font des découvertes importantes sur le microbiote. La mise en application de ces découvertes a permis une amélioration des résultats chez les patients. Notre microbiote a une positi...

La gestion du stress passe également par une activité physique régulière. En effet, pendant cette activité physique, des hormones du bien-être sont libérées. Vous sentez mieux et donc votre degré d...

La médecine nutritionnelle et fonctionnelle est devenue le coeur de mon métier. Cette médecine s'appuyant sur des contenus scientifiques de haute qualité et validés, me permet de vous proposer le m...

En cette période de confinement, garder un rythme de vie est particulièrement important, et plus important encore continuer de se coucher et de se lever aux mêmes heures qu’avant cette période diff...