Emmanuel Vanlauwe, Naturopathe à Mâcon
 
Disponible de 8h à 20h
 
06 37 81 24 26
 
MEDIC CENTER - 119 RUE FRANCOIS XAVIER BICHAT, 71850 Charnay-lès-Mâcon
Emmanuel Vanlauwe
Naturopathe à Mâcon

Activité physique et randonnée bien-être

Activite physique et randonnee bien-etre

Tous les scientifiques s'accordent à dire que l'activité physique même d'intensité modérée est bénéfique pour la santé.

Tous les publiques sont concernés y compris les personnes qui pour des raisons, physiologiques, pathologiques ou psychologiques ne peuvent pas se mouvoir "normalement". L'activité physique fait partie de l'arsenal thérapeutique en complément du traitement médicamenteux. Elle contribue également à créer ou recréer du lien social.

Mon concept, est basé sur le concept de la randonnée douce, c'est à dire une marche à environ 3km/h et avec une distance comprise entre 4 et 9 km. La randonnée est entrecoupée de pauses afin de s'hydrater bien sur et permettra également de découvrir ou d'approfondir la cohérence cardiaque, des exercices respiratoires, de la relaxation ou de la méditation. 

Ces randonnées se déroulent autour de Mâcon dans une ambiance conviviale et chaleureuse. 

La seule condition pour participer à ces randonnée est de fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la randonnée fournit par votre médecin pour les personnes participant pour la première fois.

 

Partenaire de l'association des diabétiques de Saône et Loire, j'organise des randonnées bien-être, dans le but de promouvoir l'activité physiques pour tous.

 

 

La date et le lieu des prochaines randonnées seront publiées dans

le blog.

Je travaille en collaboration avec Elisabeth VALETTE, championne de France de Marche Nordique et enseignante en activités physiques adaptées, professeur de Pilate, et coach Marche Nordique. C'est une très grande professionnelle qui vous propose des séances  accessibles à tous et à tout âge, quelles que soient les conditions physique de la personne. Pour plus d'informations, vous pouvez visiter son site en cliquant ICI ou la contacter au 06.84.76.02.96.

Réalisation & référencement Simplébo

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